明天就是开学日。

开学伊始，往往有各种“开学第一课”。9月1日晚央视将要播出的《开学第一课》，主题是“理想照亮未来”。杭州一些学校已提前举行了“开学第一课”，很现实、很鲜活：8月29日，富阳东洲街道“开学第一课”放在葡萄园现场，那是富春江畔的乡土版“开学第一课”；8月30日，杭州市天水小学“开学第一课”进入交通治理VR体验中心，上的是安全教育第一课，因为“安全第一”……

学校和教师自己也需要“开学第一课”。因为新学期有许多新变化、新要求，比如放学时间有变化，推行课后服务“5+2”模式；《未成年人学校保护规定》9月1日起实施，其中明确规定“学校不得设置侵犯学生人身自由的管理措施”“义务教育学校不得占用国家法定节假日、休息日及寒暑假，组织学生集体补课”等，学校管理者和老师们自己如果不熟悉，那怎么能执行得好？

8月30日，教育部召开新闻发布会，强调义务教育学校新学期开学后的“四个严格”：①严格执行均衡编班的法律规定，不得以任何名义设置重点班。②严格执行教学计划，不得随意增减课时、改变难度、调整进度，不得利用课后服务时间讲新课。③严格执行作业管理规定，严禁给家长布置或变相布置作业，不得要求学生自批自改作业。④严格执行考试管理规定，不得违规组织考试，不得按考试结果给学生调整分班、排座位、“贴标签”。

为切实降低学生考试压力，教育部还印发了《关于加强义务教育学校考试管理的通知》，规定小学一二年级不进行纸笔考试。这是落实学校承担“双减”工作任务之必需。“双减”督导，还被列为2021年教育督导工作“一号工程”。校外培训机构无证照培训、虚假宣传等等，都可以实名举报。

这些有关教育教学和“双减”的要求，学校和老师首先要入耳入心，方能落实到行动之中。如果有老师说一套做一套，私底下悄悄去搞“1+1客厅培训”，那是得及时清醒了。当部分学生去参加培训，确实会提高分数；如果所有人都去培训，那只会提高分数线。全班、全年级、全校都进行培训补课，可能第一名还是第一名，倒数第一还是倒数第一，这就是“零和博弈”的教育内卷。作为在职教师，能为这样的内卷“拾柴”添高“火焰”吗？

国家推动“双减”，在严厉打击违规违法的校外教培的同时，“校内”教学质量能否切实得到提升、教育资源是否切实趋向均衡，这成为政策可持续执行的一个关键。教育培养，有两种模式对比鲜明：一种是“掐尖模式”，如衡水模式的办学；一种是“均衡模式”，学生均衡编班，教师轮岗交流……为实现优质教育资源均衡配置、推进教育公平，北京市最近已明确：在新学期将大比例推进公办学校校长交流轮换、骨干教师均衡配置、普通教师派位轮岗。

学校和老师们都应清晰地明白：“双减”目标真正实现之日，也是学校教师自身能够减负之时。